Sophrologue caycédienne, spécialiste en Gestion du Stress personnel et professionnel et praticienne en Relation d'Aide. La Sophrologie caycédienne un entrainement simple et concret basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Je crée des protocoles sur mesure en fonction de chaque demande, qui est clarifiée lors d'un premier entretient. Pourquoi ? Améliorer sa qualité de vie et développer ses capacités: Confiance en soi, Harmonie Corps-Esprit, aptitude à savoir "débrancher" son mental, à déconnecter, retrouver un sommeil récupérateur, gérer ses émotions et son stress au quotidien, optimiser la préparation d'un projet de façon efficace, sortir du jugement, développer un nouveau regard et une attitude positive au quotidien, développer ses valeurs personnelles... Pour qui? Adultes Adolescents Enfants Personnes agées Séances individuelles, séances de groupe. Où? Dans mon cabinet: au centre ville, avec vue sur jardin calme et reposant. Sur site: En Entreprise, associations, écoles, cliniques... Expérience : En cabinet depuis 6 ans En entreprise, spécialiste de la Qualité de vie au travail et de la Gestion de crise. Pour en savoir plus sur mon expertise, Rendez vous sur mon site internet : www.sophrologie-vircondelet.fr